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近年来，我国白发问题给广大朋友带来了严重的生活问题和心理问题，而生白发是一种人的生理现象。目前，白发的发病率可分为先天性白发和后天白发。我们这里所说的白发是年轻人的白发，是说部分头发或全部头发都变白发。而且每种白发的发病年龄和症状是不同的。
一、引起白发的原因主要是：
白发主要与心理因素有关，据临床观察约占50%。由于工作、考试等因素，长期精神紧张和神经衰弱，过度担心会使血管供应头发营养痉挛，不能充分传递营养，使头发乳头产生黑色素功能障碍，色素减少，导致白发。其他如长期偏食、挑食、单身或患慢性病等均可引起。
此外，白发与脱发之间没有显着的关系。然而，精神因素使神经系统长期处于紧张状态，自主神经功能障碍，皮肤血管和神经功能障碍，因此头发营养紊乱是不可忽视的。
二、如何预防白发：
首先，我们应该精神上幸福，有规律的生活，使血管和神经的调节处于正常状态。
第二，要坚持梳头，增加血液循环，注意饮食和营养的平衡，多吃谷类和维生素多吃，少吃甜、少油、少辣、少喝。
第三，你可以每晚吃油炸黑豆和半黑豆，一汤匙黑芝麻籽，一起吃，一天一次，具有黑发、滋润头发、发丝的效果。
一、引起白发的原因主要是：
白发主要与心理因素有关，据临床观察约占50%。由于工作、考试等因素，长期精神紧张和神经衰弱，过度担心会使血管供应头发营养痉挛，不能充分传递营养，使头发乳头产生黑色素功能障碍，色素减少，导致白发。其他如长期偏食、挑食、单身或患慢性病等均可引起。
此外，白发与脱发之间没有显着的关系。然而，精神因素使神经系统长期处于紧张状态，自主神经功能障碍，皮肤血管和神经功能障碍，因此头发营养紊乱是不可忽视的。
二、如何预防白发：
首先，我们应该精神上幸福，有规律的生活，使血管和神经的调节处于正常状态。
第二，要坚持梳头，增加血液循环，注意饮食和营养的平衡，多吃谷类和维生素多吃，少吃甜、少油、少辣、少喝。
第三，你可以每晚吃油炸黑豆和半黑豆，一汤匙黑芝麻籽，一起吃，一天一次，具有黑发、滋润头发、发丝的效果。